Перша допомога при
переохолодженні організму
Основні причини переохолодження організму - тривале
перебування на холоді або
навіть короткочасне перебування вкрижаній воді. Ознаки переохолодження: озноб, тремтіння, синюшність шкіри, губ, зниження
температури тіла , біль у пальцях рук і ніг , поява "гусячої шкіри", позіхання,гикавка, затьмарення свідомості.
У постраждалого
настає апатія,сонливість,загальна слабкість,поверхневе дихання.
Ступінь і швидкість
переохолодження залежать від температури повітря, води та адаптації
організму до холоду.
Найчастіше переохолодження
загрожує:
- особам, які багато часу перебувають на холоді;
- людям похилого віку;
- маленьким дітям;
- особам, що мають проблеми зі
здоров'ям;
- особам, які колись перебували
в стані гіпотермії;
- особам з захворюванням серця
або у яких може виникати порушення кровообігу.
Запобігання переохолодженню
організму:
Щоб уникнути переохолодження: закривайте ділянки тіла, найбільш
схильні до відмороження – пальці рук, вуха і ніс
;
вживайте більше теплої
рідини, що сприяє кращій терморегуляції організму;
якщо немає
гарячої, пийте побільше простої води; уникайте вживання напоїв, які
містять алкоголь і кофеїн; при появі
простуди негайно шукайте затишне місце, де можна зігрітися;
якщо одяг промок на холоді,
швидше переодягніться в сухий.
Перша медична допомога при
переохолодженні.
Легкий ступінь переохолодження (озноб, м'язове тремтіння,загальна слабкість, трудність пересування, блідість шкіри):
- одягніть тепло постраждалого, напоїть гарячим чаєм або кавою;
- заставте виконувати інтенсивні
фізичні вправи.
Середній ступінь переохолодження (синюшність губ і шкіри,
ослаблене дихання, пульс стає рідшим, з'являється сонливість, втрачається
спроможність до самостійного пересування):
- розітріть постраждалого вовняною тканиною, зігрійте під теплим
душем (якщо його поміщаєте у ванну, то температуру води підвищуйте
поступово від 30-35 °С до 40-42°С);
- зробіть масаж усього тіла;
- тепло одягніть постраждалого та
укладіть в ліжко, зігрійте грілками (зігрівання повинно бути поступовим, щоб не було різкого перепаду
температури);
- викличте лікаря.
Важкий ступінь переохолодження (з'являється втрата свідомості,життєві функції поступово знижуються):
- негайно викличте лікаря;
- виконайте всі заходи першої допомоги, як і при середньому ступені
переохолодження.
Замерзання
Загальне системне ураження
організму холодом найчастіше розвивається у людей виснажених, а
також при алкогольному сп'янінні. Симптоми замерзання – спочатку
виникає сонливість, млявість, порушення координації рухів, пригнічується стан, температура тіла знижується до 23-25°С.Пам'ятайте! Серце зупиняється при температурі
тіла 26 °С.
Перша медична допомога при
замерзанні:
Швидко відновлюйте нормальну
температуру тіла:
- помістіть постраждалого у
ванну, вода в якій повинна бути 25-30°С, ачерез 20-30 хвилин воду
доводять до 35°С (але не вище);
- обкладіть тіло грілками, пляшками з теплою водою тієї ж самої
температури, якщо ванни немає;
- робіть штучне дихання і закритий масаж серця - при порушенні
диханняі серцевої діяльності.
Після відновлення нормальної
температури і свідомості, дайте
постраждалому гарячий чай або каву, укрийте теплою ковдрою і доставте у
лікувальний заклад.
Пам'ятайте: ваше здоров'я - у ваших руках.
Інна ШПОНТАК, Закарпатська область
Матеріал з журналу «Надзвичайна ситуація». – 2010. – № 12. – с. 34
