Перша допомога при переохолодженні організму

Перша допомога при переохолодженні організму

Основні причини переохолодження організму - тривале перебування на холоді або навіть короткочасне перебування вкрижаній воді. Ознаки переохолодження: озноб, тремтіння, синюшність шкіри, губ, зниження  температури тіла , біль  у пальцях рук і ніг , поява "гусячої шкіри", позіхання,гикавка, затьмарення свідомості.

У  постраждалого настає апатія,сонливість,загальна слабкість,поверхневе дихання.    

 Ступінь і швидкість переохолодження залежать від температури повітря, води та адаптації організму до холоду.

Найчастіше переохолодження загрожує:

- особам, які багато часу перебувають на холоді;

- людям похилого віку;

- маленьким дітям;

- особам, що мають проблеми зі здоров'ям;

- особам, які колись перебували в стані гіпотермії;

- особам з захворюванням серця або у яких може виникати порушення кровообігу.

Запобігання переохолодженню організму:

Щоб уникнути переохолодження: закривайте ділянки тіла, найбільш схильні до відмороження – пальці рук,  вуха і ніс ;

 вживайте більше теплої  рідини, що сприяє кращій терморегуляції організму; 

якщо немає гарячої, пийте побільше простої води; уникайте вживання напоїв, які містять алкоголь і кофеїн; при появі простуди негайно шукайте затишне місце, де можна зігрітися;

якщо одяг промок на холоді,  швидше переодягніться в сухий.

Перша медична допомога при переохолодженні.

Легкий ступінь переохолодження (озноб, м'язове тремтіння,загальна слабкість, трудність пересування, блідість шкіри):

-  одягніть тепло постраждалого, напоїть гарячим чаєм або кавою;

-  заставте виконувати інтенсивні фізичні вправи.

Середній ступінь переохолодження (синюшність губ і шкіри, ослаблене дихання, пульс стає рідшим, з'являється сонливість, втрачається спроможність до самостійного пересування):

- розітріть постраждалого вовняною тканиною, зігрійте під теплим душем (якщо його поміщаєте у ванну, то температуру води підвищуйте поступово від 30-35 °С до 40-42°С);

-  зробіть масаж усього тіла;

-  тепло одягніть постраждалого та укладіть в ліжко, зігрійте грілками (зігрівання повинно бути поступовим, щоб не було різкого перепаду температури);

- викличте лікаря.

Важкий ступінь переохолодження (з'являється втрата свідомості,життєві функції поступово знижуються):

-  негайно викличте лікаря;

-  виконайте всі заходи першої допомоги, як і при середньому ступені переохолодження.

Замерзання

Загальне системне ураження організму холодом найчастіше розвивається у людей виснажених, а також при алкогольному сп'янінні. Симптоми замерзання – спочатку виникає сонливість, млявість, порушення координації рухів, пригнічується стан, температура тіла знижується до 23-25°С.Пам'ятайте! Серце зупиняється при температурі тіла 26 °С.

Перша медична допомога при замерзанні:

Швидко відновлюйте нормальну температуру тіла:

- помістіть постраждалого у ванну, вода в якій повинна бути 25-30°С, ачерез 20-30 хвилин воду доводять до 35°С (але не вище);

- обкладіть тіло грілками, пляшками з теплою водою тієї ж самої температури, якщо ванни немає;

- робіть штучне дихання і закритий масаж серця - при порушенні диханняі серцевої діяльності.

Після відновлення нормальної температури і свідомості, дайте постраждалому гарячий чай або каву, укрийте теплою ковдрою і доставте у лікувальний заклад.

Пам'ятайте: ваше здоров'я - у ваших руках.

 Інна ШПОНТАК, Закарпатська область

 Матеріал з журналу «Надзвичайна ситуація». – 2010. – № 12. – с. 34